Ajurveda-test na dosha


TRIDOSHA
– trzy elementy Vata, Pitta, Kapha rządzą wszystkimi biologicznymi, psychologicznymi i fizjologicznymi funkcjami ciała, umysłu i świadomości. Są odpowiedzialne np. za powstawanie naturalnych skłonności, indywidualnych gustów w jedzeniu, określają nasz temperament, uczucia, emocje. Są fundamentem psychosomatycznej egzystencji człowieka.

Podstawowa konstytucja każdej jednostki jest wyznaczona już przy poczęciu w chwili połączenia jednostki męskiej – spermatozy z żeńską-jajem. W momencie coniunctio konstytucja zostaje wyznaczona poprzez przemiany i kombinacje cielesnego powietrza, ognia i wody, które przejawiają się w ciałach rodziców.

Podstawowa konstytucja indywidualna pozostaje niezmieniona przez całe życie, ponieważ jest wyznaczona genetycznie. Kombinacja elementów obecnych przy urodzeniu pozostaje więc stała, zmienia się kombinacja elementów, które rządzą ciągłymi zmianami fizjopatologicznymi w odpowiedzi na zmiany w środowisku. I tak w ciągu życia zachodzi nieprzerwanie wzajemne oddziaływanie między środowiskiem zewnętrznym –siły kosmiczne (makrokosmos) a wewnętrznym mikrokosmosem rządzonym przez zasady Vata-Pitta-Kapha.

Vata – uformowana z eteru i powietrza, znaczy wiatr, ruch, płynąć, kierować procesami, dowodzić. Jej działanie to osuszanie, chłodzenie, oświetlanie, wstrząsanie, poruszanie. Podtrzymuje wysiłek, oddychanie, krążenie, impulsy, równowagę tkanek i koordynację zmysłów. Rządzi takimi wrażeniami i uczuciami jak świeżość, kreatywność, dobra przemiana materii, entuzjazm, równowaga emocjonalna, odporność. U rozregulowanej występują: nerwowość, lęk, niepokój ból, drżenie, skurcze. Siedzibą Vata są jelito grube, jama brzuszna, kości, skóra, uszy, uda i biodra. Ma związek ze zmysłem dotyku i słuchu.

Pitta – uformowana z ognia w znaczeniu ognia trawiennego (gorąca, ostra, ruchliwa) i wody (kwaśna, ciekła, miękka, nieco oleista). Przejawia się w przemianach chemicznych i metabolicznych. Rządzi trawieniem, wchłanianiem, przyswajaniem, odżywianiem, metabolizmem, temperaturą ciała, kolorytem skóry, blaskiem oczu a także inteligencją i orientacją. Psychologicznie z zaburzonej Pitta powstaje gniew, nienawiść i zazdrość. Zrównoważona oznacza się żywą inteligencją, umiejętnością rozwiązywania problemów, śmiałością, odwagą, zdecydowaniem, dobrym trawieniem, żywotnością. Siedzibą Pitta są jelito cienkie, żołądek, wątroba, gruczoły potowe, krew, tłuszcz, oczy i skóra. Ma związek z posiadaną przez nas zdolnością widzenia.

Kapha – uformowana z połączenia wody i ziemi. Jest ciężka, zimna, oleista, stabilna, śluzowata i słodka. W organizmie obecna jest jako wilgoć, śluz i substancje gęste. Odżywia krew; Stabilizuje i smaruje, jest tym, co łączy tkanki i tym, co je odżywia. Jest zlokalizowana głównie w żołądku, ale mieści się także w limfie, górnym segmencie klatki piersiowej, w głowie, ustach, karku i w tłuszczu. Wpływa na masę ciała, potencję seksualną i płodność. Psychicznie odpowiadają jej takie cechy jak skromność, cierpliwość, wytrzymałość, siła woli, emocjonalna stabilność, odwaga a także skłonność do wybaczania, miłość. W nierównowadze oznacza lenistwo, obżarstwo, uczucia przywiązania, żądze i długotrwałą zazdrość. Ma związek z węchem i smakiem.

Test na dosha (wg. Instytutu Jiva Ayurveda z Indii)

Cechy fizyczne/psychiczne Vata Pitta Kapha
CECHY FIZYCZNE Budowa ciała szczupła, koścista, wysoka lub niska średnia, zrównoważona duża, gruba, szeroka
Waga Niska Średnia ciężka, duża
Skóra sucha, szorstka, chłodna, matowa miękka, tłusta, ciepła, rumiana gruba, wilgotna, zimna, blada
Włosy ciemne, suche, kręcone miękkie, tłuste, jasne lub rude grube, tłuste, kręcone
Zęby wystające, duże, nierówne średnie, żółte mocne, równe, białe
Paznokcie chropowate, suche, łamliwe, poobgryzane miękkie, różowe, mocne miękkie, duże, białe
Oczy małe, matowe, suche, nerwowe ostre, przejmujące duże, grube rzęsy
Apetyt zróżnicowany, mały dobry, regularny stały, powolny
Jedzenie proste, małe porcje, przekąski wymaga regularnych posiłków luksusowe, tłuste, wyszukane
Pragnienie Zróżnicowane Duże minimalne
Kał suchy, twardy, zaparcia miękki, oleisty, luźny gruby, ciężki, powolny
Mocz często lub rzadko żółty, obfity nieregularnie, średnio
Pot/Pocenie minimalne obfite o ostrym zapachu niewielkie na początku, duże
Puls słaby, nierówny, szybki stały, mocny powolny, równy
Krążenie krwi słabe, zmienne, powolne dobre średnie
Sen lekki, zaburzony, minimalny głęboki, średni ciężki, nadmierny
Mowa gwałtowna, wysoki lub chrapliwy głos ostry, głośny, tnący głos powolny, harmonijny
Libido zmienne, skierowane na fantazję nadmierne, namiętne powolne ale silne, lojalne
Odporność zróżnicowana, słaba Średnia duża
Aktywność duża, niespokojna, ruchliwa średnia, ukierunkowana minimalna, powolna
Wytrzymałość Minimalna średnia bardzo duża
CECHY PSYCHICZNE Umysł niespokojny, ciekawy agresywny, inteligentny spokojny, powolny
Pamięć Krótka dobra, bystra długa
Rutyna nie lubi lubi planować dobrze się adoptuje
Wiara kapryśna, zmienna wyrażana z siłą, fanatyczna stała, oddana
Opinie / Nastroje zmienne, płynne wyrażane z siłą zmienia powolnie
Finanse marne, szybko wydaje średnie wydaje na przedmioty luksusowe bogaty, oszczędny
Hobby podróże, sztuka, filozofia sport, polityka, luksus spokojne, leniwe, niewymagające wysiłku
Kreatywność oryginalna, płodna techniczna, naukowa przedsiębiorczy
Wrażliwość zimno, wiatr, suchość gorąco, słońce, ognistość zimno, wilgoć, wilgotność
Sny częste, przerażające agresywne, dziwne, porywcze romantyczne, spokojne
Temperament nerwowy, niepewny, wstydliwy zdeterminowany, zmotywowany konserwatywny, elastyczny
Suma      

To co przeważa jest Twoją dominującą cechą.